Blog

Vežbanje u letnjim mesecima zahteva unošenje više tečnosti

Vežbanje na vrućini – da ili ne? Ne podnosim vrućinu i teško mi pada bilo kakva fizička aktivnost kada su temperature visoke. Ali kako ostati u kondiciji u vreme letnjih meseci ako se ne vežba? Konsultovala sam savete iskusnih i jedan je zajednički imenitelj – hidratacija je u ovom slučaju najvažnija. Trening na vrućini zahteva … Nastavi sa čitanjem Vežbanje u letnjim mesecima zahteva unošenje više tečnosti →
Detaljnije

Kvalitet koji traje 10 godina

Rođendani su prilika da se prijatelji okupe i podele zajedničku sreću. Godine 2008. nastao je Orange Ladies Fit Zone – fines  centar za dame. Osnivač i direktor kluba Ana Gančev Sekulić imala je ideju da kvalitet bude na prvom mestu i da svakoj članici kluba ponudi maksimalno dobre uslove. U tome je i uspela uspela. … Nastavi sa čitanjem Kvalitet koji traje 10 godina →
Detaljnije

Rođendansko slavlje – 10 godina rada fitnes kluba Orange zone

Detaljnije