Blog

Category Archives: Najnovije

Vežbanje u letnjim mesecima zahteva unošenje više tečnosti

Vežbanje na vrućini – da ili ne? Ne podnosim vrućinu i teško mi pada bilo kakva fizička aktivnost kada su temperature visoke. Ali kako ostati u kondiciji u vreme letnjih meseci ako se ne vežba? Konsultovala sam savete iskusnih i jedan je zajednički imenitelj – hidratacija je u ovom slučaju najvažnija. Trening na vrućini zahteva … Nastavi sa čitanjem Vežbanje u letnjim mesecima zahteva unošenje više tečnosti

Kvalitet koji traje 10 godina

Rođendani su prilika da se prijatelji okupe i podele zajedničku sreću. Godine 2008. nastao je Orange Ladies Fit Zone – fines  centar za dame. Osnivač i direktor kluba Ana Gančev Sekulić imala je ideju da kvalitet bude na prvom mestu i da svakoj članici kluba ponudi maksimalno dobre uslove. U tome je i uspela uspela. … Nastavi sa čitanjem Kvalitet koji traje 10 godina

Petparačke ženske priče – Da li pre krijete broj kilograma ili godina?

Na početku da se izjasnim – ja ni pred streljačkim vodom ne bih priznala broj kilograma. Za godine ne marim. Kada sam nedavno odlučila da krenem sa vežbanjem niti jednog trenutka višak kilograma, koji evidentno imam, nije mi bio problem u estetskom smislu. Apsolutno nemam nikakav problem ni da se skinema na plaži u bikini … Nastavi sa čitanjem Petparačke ženske priče – Da li pre krijete broj kilograma ili godina?

Iz farmacije otišla u fitnes

U moru identičnih ponuda na tržištu, potrebno je biti originalan. Upravo ovom idejom se rukovodila Ana Sekulić kada je započela posao – otvorila teretanu ali samo za žene. Iz farmacije otišla u fitnes  

Šta ste danas ručali? – Pitanje od kog mi se diže kosa na glavi

Svako ima svoj razlog zašto vežba, ali svi imamo zajednički imenitelj a to je zdravlje. Mnogo je reči i stranica utrošeno da se objasni zašto je vežbanje važno za psiho-fizičko zdravlje, pa ne bih naširoko o tome. Ali istina je da u mnogo čemu doprinosi očuvanju našeg zdravlja i tu dileme nema. Motiv da počnem … Nastavi sa čitanjem Šta ste danas ručali? – Pitanje od kog mi se diže kosa na glavi