Blog

Category Archives: Blog Orange Zone

Vežbanje u letnjim mesecima zahteva unošenje više tečnosti

Vežbanje na vrućini – da ili ne? Ne podnosim vrućinu i teško mi pada bilo kakva fizička aktivnost kada su temperature visoke. Ali kako ostati u kondiciji u vreme letnjih meseci ako se ne vežba? Konsultovala sam savete iskusnih i jedan je zajednički imenitelj – hidratacija je u ovom slučaju najvažnija. Trening na vrućini zahteva … Continue reading Vežbanje u letnjim mesecima zahteva unošenje više tečnosti

Petparačke ženske priče – Da li pre krijete broj kilograma ili godina?

Na početku da se izjasnim – ja ni pred streljačkim vodom ne bih priznala broj kilograma. Za godine ne marim. Kada sam nedavno odlučila da krenem sa vežbanjem niti jednog trenutka višak kilograma, koji evidentno imam, nije mi bio problem u estetskom smislu. Apsolutno nemam nikakav problem ni da se skinema na plaži u bikini … Continue reading Petparačke ženske priče – Da li pre krijete broj kilograma ili godina?

Iz farmacije otišla u fitnes

U moru identičnih ponuda na tržištu, potrebno je biti originalan. Upravo ovom idejom se rukovodila Ana Sekulić kada je započela posao – otvorila teretanu ali samo za žene. Iz farmacije otišla u fitnes  

Junak trpi, oči gladne gledaju!

Dal je zbog retrogradnog Merkura ili prolećnog umora, tek ovih dana nisam baš u vinklu. Skoro svaki dan neki novi izazov koji preti da naruši moju slabašnu i lelujavu samodisciplinu kada je u pitanju vežbanje i ishrana. Pri tom je praznik pa svako druženje sa porodicom ili prijateljima može biti potencijalno iskušenje, jer je trpeza … Continue reading Junak trpi, oči gladne gledaju!